Olá meus amores, tudo bem com vocês? Espero muito que sim!!! E hoje para fechar esta pauta a respeito do janeiro branco vamos conversar sobre autoestima. AUTOESTIMA é uma das palavras que mais ecoaram ao longo deste mês — e não por acaso ela abre esta conversa que encerra o Janeiro Branco de 2026 aqui na Stylist Online TV. Olá, seja muito bem-vindo(a). Esperamos que você esteja bem e queremos começar com uma pergunta simples, mas profunda: como estão caminhando seus planos para 2026, por dentro e por fora?
Ao longo deste mês, fomos convidados a desacelerar e a olhar para o início do ano não apenas como um calendário novo, mas como um território emocional. Em nossa conversa com a psicanalista Deisilaine Souza, falamos sobre autoestima como um processo contínuo, que se constrói na maneira como nos escutamos, nos cobramos e nos autorizamos a existir com mais gentileza. Mais do que metas, falamos de presença. Mais do que desempenho, falamos de identidade.
Autoestima e Saúde Mental: reflexões para começar o ano com mais consciência
A autoestima, sob a ótica da psicanálise, não nasce pronta. Ela é moldada pelas narrativas internas que repetimos, pelas imagens que consumimos e pela forma como nos enxergamos diante do espelho e do mundo. É nesse ponto que moda e cinema se tornam aliados simbólicos poderosos: ambos contam histórias, criam pertencimento e organizam emoções. Vestir-se, assim como assistir a um filme, pode ser um gesto de reconexão consigo.
Esse entendimento se fortaleceu ainda mais quando vivenciamos uma ação fora das telas. No bairro Palmeiras, em Belo Horizonte, saímos às ruas para falar sobre a importância do cuidado com a saúde mental. No início, de forma tímida. Aos poucos, ganhamos coragem para conversar, entregar flyers e compartilhar uma mensagem simples: “A vida é como uma semente: se você planta, rega e cuida, ela se fortalece e floresce.” Junto ao material, uma pequena cápsula com sementes, convidando cada pessoa a transformar o cuidado em gesto concreto.
Essa experiência nos lembrou que autoestima também é comunidade, troca e coragem. E que falar de saúde mental é um ato de presença social.
Essa é uma campanha importante, é essencial cuidar da nossa autoestima.