Olá meus amores tudo bem com vocês? Você já parou para pensar que estilo não se veste apenas, ele também se come? No universo fashion, manter a saúde e o bem-estar é tão importante quanto montar um look de arrasar! E foi exatamente essa lição que o Desafio de Páscoa, liderado pela Personal Trainer Natália Ferreira (@natfern), trouxe para minha vida! Mais do que um plano de treinos e nutrição, o desafio mostrou que quando você apoia quem está na mesma caminhada — como a Luma tem feito com a Natália — tudo fica mais leve, motivador e fashionista no melhor sentido! 💖 E é isso que o Stylist Online TV acredita: estilo começa com atitude, e cuidar da saúde é a primeira delas.
Durante o desafio, me apaixonei por uma dica simples e poderosa: a abobrinha! Esse vegetal acessível, leve e super estiloso no prato, ganhou meu coração — e meu corpo agradeceu! As receitas foram um sucesso aqui em casa: desde o espaguete de abobrinha à bolonhesa, passando pela salada proteica low carb até a versão refogada básica. O que antes era só uma peça na feira, agora virou meu curinga para manter a silhueta enxuta e a energia lá no alto — sem abrir mão do sabor!
Como as Top Models Incorporam Abobrinha em Suas Dietas
E claro, se você é do mundo da moda, sabe: o corpo é a moldura do estilo! Modelos que desfilam e vivem sob os holofotes sabem que a alimentação é o segredo por trás de pele saudável, disposição e aquele shape pronto para qualquer produção. E quer saber? Não é sobre restrição, é sobre equilíbrio — como as receitinhas com abobrinha, que combinam saúde, sabor e visual caprichado no prato. É o tipo de refeição que cuida do corpo por dentro e por fora!
Finalizando: este desafio mudou a forma como eu vejo a alimentação saudável — não como dieta, mas como um lifestyle elegante e real, alinhado ao mundo fashion. A saúde é o primeiro acessório de quem trabalha com imagem, seja no desfile, na vitrine ou nos bastidores da vida. Cuidar do que vai ao prato é o primeiro passo para brilhar, seja na passarela ou nas redes sociais!
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Transforme seu guarda-roupa e seu prato com a mesma energia!
